祥淨蘆 靈能工作坊

憂鬱症 已為聯合國世界衛生組織視為新世紀三大疾病，與癌症、愛滋病一起蠶食鯨吞著人民的身心健康。

根據聯合國世界衛生組織估計，全球目前有二到四億人口正為憂鬱症所苦，估計在亞洲至少約有五千萬的憂鬱症患者，且人數不斷上升。

台北市立萬芳醫院精神科醫師鄧惠文強調，台灣女性的憂鬱症的機會是男性的２～３倍。根據一項研究顯示，女性終身憂鬱症罹患率達２０～２６％，幾乎是男性８～１２％的兩倍。

本案例是一名男性，憂鬱症大約有3年，醫院用藥治療中，最近一次發作是來祥淨蘆靈能工作坊諮詢大約前3週，因與家人發生嚴重衝突，而致暈厥送醫急診，經過詳談後，發現三魂不具足，也有靈體受損，除了協助處理外，並給予正面支持，建議換職場跑道。

一個月後再來祥淨蘆靈能工作坊時，歡喜表示新工作環境，同事間對其能力予以肯定與尊重，相處愈快。

有時忙會忘了吃藥，但目前為止，憂鬱症沒發作過，祥淨蘆仍請其定期回診，不可忽視。

針對憂鬱症的治療，鄧惠文醫師提出四點建議：

1.藥物治療 
用來改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗憂鬱劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物，需求助於精神專科醫師。

2.心理治療 
改變不適當的認知或思考習慣，或行為習慣。可求助於專業心理治療人員，如醫療機構的臨床心理師、臨床心理學的博士。

3.陽光及運動 
多接受陽光與運動對於憂鬱病人的效果不錯；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用。陽光中的紫外線可改善一個人的心情。

4.好的生活習慣 
規律與安定的生活是憂鬱症患者最需要的。保持心情愉快，不要陷入自設想像的心理漩渦中。

本文參考【世界精神病學協會】提供文